我十幾年前 因為抽黃長壽...每天早上喉腔就會蓄痰...咳出來的是痰凍狀....後來開始固定的把 蜂蜜+綠茶 +冰塊 (自己沖泡) 當常備飲料
....直到現在 我煙量兩包半 ..起床無痰意..痔瘡也沒了 腸胃消化都長年正常...很少感冒生病。

我不太用藥的..盡量用身體本能抗病..輔以食補。