在此說明一下

無上瑜珈之「瑜珈（Yoga）」在印度梵文中意指「修行法」的意思
而修行各種瑜珈（修行法）的人
男人叫「瑜珈士（Yogi）」
女人叫「瑜珈女（Yogini）」

所以「瑜珈」並非單指那種將身體折來折去的運動

題外話
古印度的經典「吠陀經」的梵文是 Veda，意指「知識、智慧」
但我第一次看到此字時
卻立刻想到「達斯．維達大公」