加油阿!!

我以前也很瘦的.......大熱天還穿著外套上課.....因為很自卑.....
國中時還常被坐在我後面跟旁邊的欺負.....

後來快當兵那一陣子很愛看摔角.....漸漸的也練起身體了.....
只有2支10公斤的啞鈴.......每天下午一到就在房間亂練...
尤其夏天汗如雨下......非常過癮......

練完記得補充營養........然後再來一大碗飯.....

只要肯苦練.........一定有希望練到像簽名檔中健身達人的體格.....

而且很奇怪.......當你有胸肌......走路就會很自然的抬頭挺胸.....真的哦.....
那個氣勢就出來了........

平常沒事就很愛摸胸肌........摸看看有沒有變大.......
而且很愛打赤膊......照鏡子.......在鏡子前欣賞肌肉........
應該說會變的很自戀吧...........