底下是對進攻方的規則
進攻時好像是進攻球員不能在對方禁區待超過三秒鐘~(不管有沒有持球，不過好像實際上沒那麼短)
只要球出手後(投籃)就是重新的三秒

新增規則是對防守方設的(防守三秒違例，好像是前年開始的還是去年)
指的是防守球員沒有守到任一個進攻球員
但是在禁區待超過三秒
這時候就由進攻方罰一球並且繼續持有球權
主要是避免(或禁止)完全的區域聯防而有的規則

那個影片的球員如果剛開始就直接投籃的話應該是有機會製造犯規