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每次上體育課,總是要跑個最少6500公尺才可以下課,會不會太殘酷阿...
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nick66
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加入日期: Jul 2001
您的住址: 彰化
文章: 483
我主要是想說體重超過一定範圍對膝蓋比較不好.
身高越高體重比例會跟著提高...
並不是說一定要先減肥到65kg以下才能慢跑...
100kg跑都沒問題,只是膝蓋負擔程度大小的問題..
2006-04-10, 10:35 AM #
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nick66
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