記得手榴彈投擲和身體的協調性有關
單槓除了臂力,握力和"背"力也是很重要
這邊說的是純粹靠力量直上直下
如果用身體晃動的話只要技巧夠,
加個一倍都不是問題
176公分80公斤
臂力在部隊上數一數二
但手榴彈從來沒超過30m
單槓最多也只到10下

特勤隊的排長都說我協調度太差
體重也太重,不然成積不會只這樣