用愛心伏地挺身試試(雙手拇指碰拇指、食指碰食指成三角形)
我是丟沒過25、單槓拉不到一下
之後同梯教我這樣作，然後四天就可以拉一下，一個月拉到五下
你有基礎在，應該可更早達到