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如何瘦腰啊?
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Advance Member
加入日期: Nov 2004
文章: 357
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作者
twu2
心跳 110?
一般的說法不是 333 嗎? 每週至少 3 次, 每次至少 30 分鐘, 心跳至少 130.
快走心跳維持在110,是比較輕鬆的減肥.日本是這樣做的
國興->以前有一個節目,裡面有一個藝人叫木瓜.主持人是兩個老年人
有一集,在介紹怎樣減肥
快走心跳維持在110,有做過人體實驗,可以放心
2006-03-29, 11:53 AM #
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