防靜脈曲張襪、抬腿、慢跑、避免長時間站立或穿高跟鞋、調整站姿、OSIM uZap、
穴道按摩、改變觀察視角（自己低頭由上往下看會有小腿粗的錯覺）...很多方法，主要
看她是脂肪型還是肌肉型，還是肥胖恐懼症。

建議她放開心胸不要太在意，健康就好 。