我自己是用canon系統
談談我的經驗吧

之前到某團體舉辦之社交舞會拍照（飯店室內）
相機ISO調高（ISO400或800）
閃燈是必須的
跳燈、閃燈專用反光板都有用到（柔光罩倒是沒用到）
使用M模式（M模式絕對沒有你想像的複雜）
光圈值盡量調到最小（當時我是用f3.2）
快門調到盡量不會手震的程度
這樣子只要場所沒有太大變化應該即可從頭拍到尾了
最後強烈建議你使用raw拍攝
這樣子即使拍失敗了也可用後製把它調回來（raw調整彈性非常的大）

最後也建議75mm以上的望遠端盡量不要用到