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Major Member
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引用:
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作者Vincent.Chan
猛！！！！！！！！
但過程中有運動嗎＠＠”
小弟也有吃諾美婷
起初在吃 是有瘦 但體脂肪沒啥降．．．．．
因為沒運動 是後來運動體脂肪才有在下降的．．．．．．．
其中沒有那種差點死掉的感覺 ＸＤ
都有吃東西＠＠”
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沒運動耶
因為真的都沒吃啥東西
只吃早餐且很少
所以沒體力
我沒在量體脂肪的
我的目標是讓外觀瘦到可接受的程度
應該說瘦到好看我才肯停
後來沒繼續吃是因為在吃了第63顆諾美婷後(第63天)
睡前心臟跳的很劇烈
不以為意去睡
到了早上剛睡醒眼睛睜開的時候還在跳
去量了心跳每分鐘158下嚇到
後來胃有變小
體質也變的不愛吃某些東西(或說厭食)
所以能保持兩三年體重沒上升
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