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yider
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加入日期: Oct 2002
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102.7公斤…
我五年從74變成85就在苦惱了,你還可以增到102.7…
我們公司有個破百的同事他的減重法是每天早上去游泳,而且還是從學游泳開始
現在已瘦到八十左右了,還在減輕中…

我的話…
星期一走了5.6km上班,再走5.6km下班,休息二天,星期四再來
     
      
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舊 2006-03-15, 12:42 PM #11
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