你的負載若是5V, 400mA, 那就...

建議零件
C1 12uF/1KV 金屬皮膜電容
C2 820uF/50V,電解
C3 100uF/16V,電解
C4 0.1V/25V,MLCC
D1 橋式 250V/1A
R1 2歐姆/2W

小魚兄說的很對, 這樣子的效率大概只有百分之二或三.
而且負載一變動就會有很大的問題.

還是去買個成品吧~