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iwgp1978
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加入日期: Jul 2003
您的住址: 光子力研究所
文章: 832
引用:
作者志元
我是每天都固定做100下伏地挺身 分開做
連續不停頓剛測了一下可以做60下
我是比較怕跑5000公尺 在健身房3000公尺跑30分剛好跑完
聽說當兵3000公尺要20分內才及格..


3000公尺要15分內才算及格...
不過在中心只要跑的玩都算及格(不限時),下部隊未滿半年的是18分...
舊 2006-03-10, 12:29 AM #39
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