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作者zan0917
路過，誠徵大台中地區的羽毛球~球友，
有人知道台中哪裡有室內的羽球場嗎?
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作者chiishin
30以前還在打羽球，
年紀略大，現在只敢游泳了，
在台中市南區和大里有好幾間。
以前是在大里市的中友羽球館打球。
如果找不到球友的話，加入羽球館的球隊是一個不錯的選擇。
以上
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原來PCDVD七八區的台中羽毛球友還真多.....
講講我知道的台中球館，大里就有兩間，
一間在大買家斜對面（隔著國光路遙望，在大明路上）；一間在益民路拐進去的巷子裡（這間比較不好找）
台中市，如果你是從東海的方向下來走中港路，到文心路右轉後約兩三公里，路邊出現作月子中心的那個路口（抱歉忘記路名）右轉進去有一家，那邊是三叉路口，難找是正常
另一家，延續上面的文心路，接文心南路後，在還沒到中山醫學院前有一個大大的彎道（已過潮港城），那個大彎道路口左轉，約兩三百公尺右手邊也有一家，不過那家招牌「超級」不醒目，得多注意路邊的建築物才有可能發現
不過有一點得注意，平常星期一到五的晚上多是被固定的球友包場，很容易出現滿場需等候，所以最好是先上網查台中羽毛球館的資訊，然後打電話去訂，比較不會跑空或傻等（一個上星期花了一個小時在上述四家球館間穿梭的傻蛋留）
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作者plex168
+1
打羽球是要用全身的力量來擊球，非只單純靠腕力而已，如此才能輕鬆的擊球…
而且打球時的步伐動作也很重要…
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同意+1，如果只有手肘以下的肌肉來使力，前臂的肌肉就會超酸......
另外打羽毛球時快速的橫向移動可以鍛鍊到大腿後面的肌肉，為什麼我知道？因為那邊也會酸.........
總之擊球時請盡量扭腰轉臂，務求省力，移動就只能靠多練了