主題: 如何減去大腿的肥肉
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kkk
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kkk的大頭照
 

加入日期: Aug 2005
文章: 240
引用:
作者linux2000
這樣對膝蓋不會有太大的壓力嗎？

我覺得可以做蹲馬步來練大腿的肌肉...


分組做還好

每20下 休息幾分鐘

不然腳踏車我也很推啦
舊 2006-03-05, 09:34 PM #16
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