主題: 如何減去大腿的肥肉
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linux2000
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加入日期: May 2003
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作者kkk
起立 蹲下 每天100次


這樣對膝蓋不會有太大的壓力嗎？

我覺得可以做蹲馬步來練大腿的肌肉...
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舊 2006-03-05, 12:10 AM #9
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