一看就是DMA的問題
安裝新的機器都要檢查一下
裝置管理員->IDE ATA/ATAPI控制器->次要IDE通道->進階設定
傳送模式那欄位請選：使用DMA(如果可用的話)
重新開機後......
這樣就可以達到正常的速度了