給樓主一些建議 這是我們機械科院長 給我一些保健的資訊
如果已經有病痛的人
每天一定要9點以前睡覺 10~12點是內臟在排毒 清血 造血的時間
早睡不一定要睡到很晚 睡的很飽了話 可以早點起床做運動 拍打精絡
他有教我 一個方式拍打精絡 就是兩手提起與肩膀平行 在自由落下 就會拍打大腿兩旁
每天最好有100下 不一定要一次做完 可以分開作
還有吃東西不能吃 炸 燻 烤的這些都是很毒的
真的到重大病的話 菜也都不要用油炒 用水燙過 這樣吃就好
我們院長就是這樣教人 他也愈過很多癌症這樣不藥而癒的