樓主描述的
很像 "弔詭睡眠"的狀況
在作夢，腦子卻清醒，且運動神經被抑制住了
所以你的眼睛想睜卻睜不開
這跟腦裡頭一個叫"下視丘"的部位有很大的關係
內分泌會影響下視丘
而日常習慣會影響內分泌

所以改善日常生活作息和飲食
嗜睡或不正常的倦怠感應該會減輕許多（' ー｀）