買新的K8搞不好價格也沒貴太多
除非你想要沿用原本P4的SDRAM？先找找拍賣哪些二手板符合你的需求。
一般筆電K7好像都推後期的晶片組（KT600、KT880、nForce2......）。
若真要搭SDRAM會是個問題（SDRAM的老板多半沒法支援筆電板K7）

目前我也用筆電版的K7 3000+。實際頻率2200相當桌機Barton 3200+，不過只能oc 2300
剛買還能上2400跑10分鐘SP2400，現在上2400進2K就藍底白字
主機板是Abit NF7-S 2.0，沒加壓。（應該不是re的，起碼找不出破綻 ）
溫度在60度以下。

現在搞K7其實板子才是重點，RAM / CPU還是其次，我也找了快1個月才找到中意的二手板。
（現在y拍上MSI KT880 Delta新品竟然喊到2550了！二手的運氣好也能喊到1700以上，
MSI KT880有麻煩的朋友別放過這個機會啊∼）

不嫌麻煩的話請參考以下兩篇
http://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=578143
http://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=584192
若對KT880（K7末代最新晶片，不限微星）有高度興趣，下面的討論一定要看
http://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=373513