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超然是心境超脫人世間的一切物質，沒有不必要的慾念，如果要學會超然，就要懂得放下。我現在就說一則小故事吧！有一天，老和尚和小和尚一起渡河，但是他們看到河邊有一位虛弱的女子無法渡河，老和尚索性就背起那位女子渡河，到河的對岸，女子謝過老和尚後，那位老和尚和小和尚一同返回寺廟，但小和尚忍了很久，實在按耐不住了，他便問老和尚說：「師父，咱們佛法上不是不能犯女色嗎？但你剛才為何背一位女子渡河？」老和尚說：「啊！你到現在還掛念著這件事呀！我在放下那位女子時，便放下這件事了。」所以懂得放下是很重要的。而學會超然，便是學會成熟，學會不去理會流言蜚語，不再對一切事物斤斤計較，更不會對別人做無謂的要求。