曾經看過discovery或者是國家地理頻道出的DVD光碟
專門介紹「夢」境
夢的力量

蠻有意思的
找這方面的錄影帶或光碟看一看
從科學角度去理解一下科學家們對夢的研究

你或許會對做夢
又另一番的認識

我的慣性是
如果白天有太多需要我思考或苦惱的事情
或者是睡覺前看太需要腦筋思考的書或片子
或者睡覺前還跟人討論一些很serious的事情
或者是睡覺前吃些不容易消化的東西
或者已經累很久都沒睡飽時
那天晚上一定會作很多很精彩的夢

精彩的意思不一定是夢到春夢
舉凡------
1.被恐龍追
2.發現自己在搶救雷恩大兵的電影裡面（天空很灰暗，子彈還穿過我身體，但沒死 ）
3.跟戴安娜王妃用英文free talk（醒來後發現收音機沒關，開在ICRT... )
4.光著屁股在眾人面前大便
5.外星人攻打地球.....#$@!%^@#^

這些夢醒來後
都會覺得很累很累
但也很有趣

通常我都會給自己的解釋是
這些夢都只是很好的「素材」
讓你在夢中夢出你潛意識裡頭
在白天被你壓抑或擔心的感受

我們腦筋在夜晚其實也不是那麼安靜（discovery頻道說的）
有人研究這是因為白天我們所接收的訊息量太多
來不及整理
一直到夜晚才由大腦開始分門別類處理未完成的訊息處理
有點像是windows的排程硬碟重整

但有意思的是
透過夢
我們卻也讓一些擔心與焦慮釋放出來

譬如你明天要應徵一份工作
結果晚上他就給你夢到你站在台上演講
然後稿子都沒背你就被拱上去
害得你窘到不行
所以夢幫你把明天應徵時會感受到的擔心與焦慮
透過「演講沒準備就上台」這樣的素材轉化
讓你先在夢中排演過一次

不過大大
如果你天天這樣做夢
已經嚴重影響到你的生活作息
甚至害怕睡覺
建議你去看醫生
可以看身心科的醫生
或者安排心理師
幫你好好整理整理你最近生活的情形

不一定代表你有甚麼毛病
但透過他們專業的整理
或許會讓你更了解自己為什麼會作這些夢
快別這樣把自己搞瘋

GOOD LUCK!