有一份報告是說，飯後不要立即飲茶，因為茶中的鞣酸會中和食物中的鐵成為鐵鹽、影響鐵的吸收。長此以往、會誘發貧血。最好是等飯後一小時再飲。
不過、我是高興啥時喝就喝了，喝茶首重心情嘛！
但是、我喝普洱茶一定飯後喝，因為去油膩、也先墊個肚子∼