作者蒼藍的月光

過年期間大魚大肉一直吃

想說來個慢跑減肥

可是又聽人說慢跑或是跑步很傷膝關節

不知道是真的還是假的!?@_@!?

特來此求助一些板上的運動魔人大大們!^^!