而且沒有air max或是shox可以穿

不過話說回來
我覺得跑步是一項很好的運動
每天跑個三到五千
除了訓練心肺機能
還可以修飾腿部的線條
當然事前的暖身工作是偷不得的
想當初在部隊裡面早晚三千也不覺得累
現在打個籃球10分鐘就喘到不行
唉~真的老了