引用:
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作者alan010155
1.脊椎僵硬症~你真的了解嗎?
我說過的~要用"運動"與"藥物"控制
那時醫生有給JAY建議游泳與打籃球~可以改善此症狀
不過JAY他從小有落水過~所以有點不喜歡水~所以才選擇打籃球!!
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抱歉喔,我本身就是學解剖學跟運動生理學的,脊椎僵硬你真的懂嗎?
用打籃球治療脊椎僵硬.........不是不行,而是他打球的程度太激烈~
多練練瑜珈或韻律舞蹈會比打籃球好的多,
脊椎僵硬症不適合作高激烈程度的運動,或長時間處於身體同一狀態的運動~
游泳也只能輕鬆游泳,難道要游蝶式?就算游捷式都不適合,慢慢游蛙式比較適合~
他打籃球的方式根本無助於他的脊椎僵硬症!~