請問有人有過出去好幾天的經驗嘛?

我目前正在計畫一個 hike 郊遊?
可能有八天到九天 都是沿著海邊 可能每三天會遇到一次文明

我想問你們喝水是怎麼處理的啊? 平常在山上 因為不可以直接喝吧
另外吃的要帶什麼樣的東西會體積比較小 讓我可以一次帶個三天的食物又不重死我

最重要是有推薦的登山鞋嘛? 我不想要太貴的 三四千塊錢?