這樣打籃球還不是一樣
體力重要穿什麼籃球鞋
穿個拖鞋也是照樣打..........開玩笑的

反正樓主若是沒要超過半天一天的行程
其實鞋子並不會差別太大
尤其你是走有石階的路
一般布鞋或搞不好拖鞋都就隨便好穿就好
但若常爬山的話其實登山鞋是很重要
貼一篇 登山鞋選購常識
http://prince-outdoor.com.tw/winter/w-6.htm

登山鞋，你不要認為它只是登山用；你應該將它分為
Travel —休閒旅遊用
Hikking—健行郊遊用
Trekking—初、中、高級山、登山路徑用
Mountain boots—超級大山、冰攀雪地縱走用

第一級休閒旅遊：當然注重舒適輕巧透氣，防水 so so 就可以
第二級健行郊遊：防滑耐磨透氣舒適，都要緊
第三級登山路徑：防滑耐磨防水透氣舒適防撞要具備
第四級超級大山：最好是雙重鞋才有多功能

防滑：並不是鞋齒越厚越防滑，而是齒痕設計更重要
耐磨：純質橡膠具有Q勁，粉粉的橡膠則容易剝落
防水：防水功能一定要配合透氣功能；否則，腳底
潮濕更容易起泡，更容易凍傷。
耐撞抗壓：為了適應崎嶇地形，所以登山鞋更硬、更
堅固 ﹙太軟的話…那就是運動鞋而不是登山
鞋﹚所以需要厚襪子減少磨擦及先登小山或穿
著前先『按摩』鞋子，以 適應新鞋子及鞋統
高度。


防滑的定義

冰面，應以冰爪抓住才能防滑。
雪地，那就是厚齒的天下了。
青苔，菜瓜布底是第一上選。
山徑，特殊設計的鞋齒方向，才能在上
坡及下坡或側滑地上穩住陣腳。

制震 --- 高吸震率
登山鞋必須有高吸震率，能有效吸收行走時所產生的反震率，避免震力傳至腳踝部、
膝部及腰部等關節，以減少反震力所造成的傷害。
現行登山鞋市場上品牌不下20種，僅有一種台灣品牌大陸生產的 ﹙拉牛牌﹚ 登山鞋 加上氣墊，
也因反震力太強，之所以有很多登山友反應鞋底彈性太大，以致腳底及腳踝均有不適現象；
因為運動鞋的氣墊目前彈力太大還不適合加在登山鞋底內。運動歸運動；登山歸登山，才專業。
假如你買了，而覺得腳痛，那這裡有一個補救辦法就是：買一雙歐都納生產的 制震鞋墊 吧！