作息要正常和飲食要清淡
頭髮真的很油還是要靠清潔
可以到藥妝店買油性髮質專用的洗髮精
最好是天然一點的
像海倫仙度絲化學成分太多
其實並不是最好的選擇啦（個人認為）
可以先買小瓶的試用
洗頭時先把頭髮都梳開
再淋溼
把洗髮精倒到手上
先搓揉至起泡
用指腹按摩頭皮
再用溫水洗乾淨（要徹底沖乾淨喔）
通常洗完頭髮都會有點乾澀
可以用一點潤髮
用潤髮時不要碰到頭皮
只要塗到髮尾部份就ok嚕
不知這樣的方法有沒有效
可以試試看嚕