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引用:
作者hugobossxzy
小弟16號的時候要到中坑受預備士官的新訓了,
上網查了一些體能訓練的相關資訊,
15分內3000公尺小弟還OK,
1分鐘33下仰臥起坐小弟也OK,
但小弟還挺瘦的〈170CM/52KG〉,
我沒拉過單槓,也沒丟過手榴彈,
有點擔心這兩樣訓練,
上來請教前輩一些問題:
1、170公分會不會拉不到單槓?
[不會, 因為我也是170cm]
2、如果剛進去拉不上去會怎樣?大家會不會一直笑我?
[想太多, 一堆拉不上去的]
3、新訓結束後,拉幾下是合格的?
[我記得我那時候是10下]
4、拉單槓有什麼技巧?
[偷吃步, 用腰力]
5、訓練用手榴彈長什麼樣子?多重?
[跟石頭差不多吧 :P]
6、手榴彈丟不過30M會怎樣?大家會不會一直笑我?
[不會, 一樣一堆人丟不到]
7、丟手榴彈有什麼技巧?
[多練習即可]
小弟會很用心學習,會力求自己能越來越進步,絕不會裝死,只是我擔心一開始表現不好,
會被團體中的人瞧不起,希望自己能做到最好!請有經驗的大大指點一番!
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體力不好, 操一個月就好了,
最怕的是白木, 會被釘到結訓!!!
另外我記得以前3000公尺是12分鐘, 有記錯嗎??
還有500障礙, 多久我忘了@@
對了!! 我是嘉義白河虎威幹訓班的領導士官訓 ^^
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