1 170CM絕對OK
2 相信一堆人都上不去…沒什麼好笑的
3 6下
4 握力…臂力…腰力 (還有毅力…吊在上面久了…自然就拉上去了)
5 普通的練習彈…大概600克左右(不確定…退伍太久了)
6 不會…相信一堆人都過不了
7 身體的協調性…出手的角度…步法(前交叉、後交叉、滑步)，個人覺得後交叉，腰力比較用的上，可以丟比較遠。記得注意熱身，以前就有阿兵哥丟到手脫臼。

不要給自己壓力太大…順其自然…雖然是士官訓，但是裡面"天"的也是一堆…不要特別好勝…人際關係要注意…
看到好的幹部…學習他們的優點…以後帶兵可以用的到


現在還有500障礙嗎？