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作者jw1124
大大可以教一下嗎?
我現在181CM 94KG從高一胖到現在25歲,高中畢業逼近120KG  ,最瘦的時候大概85KG  ,
從高中到現在外號都離不開...."胖" 
EX:胖胖,大摳,米奇林(好聽一點"小米" ),大便人.....等
胖真的很不好痛風高血壓都找上我
這樣胖了10幾年還有機會瘦嗎?  |
如果不是天生體質或者身體疾病造成的肥胖...
三餐正常健康飲食+規律運動...一定可以慢慢瘦下來的  |