用VirtualDub或Nandub都可以
很簡單
分離音效:
File-->Open video file
File-->Save WAV ....這就是分離音效，分離出來的副檔名是WAV
再把WAV改成原來的副檔名，AC3或MP3
分離影像:
Video-->Direct stream copy
Audio-->No audio
File-->Save AVI
以上步驟，不到5分鐘做完，夠簡單吧！