再補充一些想法好了
譬如現代醫學已經證明，肌肉的訓練方式應該要使用高強度的方式
以肌肉力量的全力百分之七十來進行重量訓練
十次到十五次
然後在固定的時間間隔重複
固定的天數重複
再怎麼有興趣日夜訓練，也不能夠達到依照規劃訓練的強度
過度的練習只會造成肌肉溶解以及關節的磨損
所以並不是日夜不懈專心一直做訓練就會很厲害喔
要不然我們就會看到每天先發的投手
事實證明每天先發，受傷的比拿最佳投手獎的多

野外的獅子和籠中的獅子相比，不是很好的比較方式
以下是職業運動狂想
我所謂籠中的獅子是經過專業訓練的，每天跑多少步訓練
訓練完之後還要吃營養品
還要上學科研究羚羊斑馬的逃跑方式和羚羊斑馬的生活作息
然後用機器羚羊斑馬不斷做模擬訓練
最後才拿去野外和野生的獅子比賽打獵
結果遇上的對手是餓了好幾天跑不動的野外獅子，狂勝~~~

所以科學化的訓練一定是有幫助的
各種因素(或許有些因素還待開發)配合起來，一定會不斷進步
這才是一門學問(不管是學術還是武術還是體育)不斷進步的方式