主題: 手腳冰冷、早上剛起床時身體一直發冷，有什麼改善的方法？
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巧克力酥片
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巧克力酥片的大頭照
 

加入日期: Aug 2004
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引用:
作者Michael7
1. 衣服放旁邊，起來就穿上(有穿睡覺的還是要再加一件)
2. 襪子、帽子準備好，頭腳保暖效果好很多
3. 走出來倒熱水喝
4. 練身體啦....... 這才1x 度就不行了

謝謝建議，我考慮去買個毛帽。

我這邊是山區，濕冷，而且前一陣子應該在10°左右排徊……
舊 2005-12-26, 10:08 AM #28
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