PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 手腳冰冷、早上剛起床時身體一直發冷，有什麼改善的方法？

引用:

作者巧克力酥片

在下非常的怕冷，偏偏最近起床時都覺得身體非常受不了，不知道有沒有什麼可以改善的作法？

1. 衣服放旁邊，起來就穿上(有穿睡覺的還是要再加一件)
2. 襪子、帽子準備好，頭腳保暖效果好很多
3. 走出來倒熱水喝
4. 練身體啦....... 這才1x 度就不行了