有空去看醫生比較好
不過提供自己的方法給你參考
去買泰國的按摩藥膏,紅色外包裝的(另外還有藍色包裝是老人小孩用的)
1條大概150,奇摩很多也有賣
用法就是在洗熱水澡完之後馬上請人在你背後擦上藥膏(泡澡更好)
並且持續用手按摩痛處2~3分鐘左右
通常會感覺很刺痛到受不了(效果當然是洗完澡身體還熱呼呼的時候最好)
這時吹冷氣或到外面涼一下會感覺好點,忍耐一下就好了
隔天就會知道有沒有效果了
如果再吃個鈣片會更好(平常如果沒有喝牛奶的習慣,通常鈣質吸收會不足)
不管有沒有效都希望您上來說心得