你目前應該是遇到了所謂的"減肥停滯期"，每個人的停滯期不太一樣，有人一個禮拜；有人一個月或是更多，
但是一旦遇到了停滯期千萬不可以鬆懈或是放棄，按照適當、有規劃的方式繼續不斷減肥，
突破了停滯期以後，體重就會再往下掉了！