樓主..上面是我的建議
接下來說說我自己好了

我有個一起四年多的女友
在一起的時間中 她任性 我讓她 她生氣 我道歉 她想要東西 我盡全力的滿足她
她要去哪 我一定會想辦法帶她去 對她的好連我同事都說我會把她寵壞

但是在上個月初 我們分手了
原因是..她劈腿愛上別人了
理由是..因為對方給了她想要得到的溫馨

在別人看來 這理由爛到不行
對方獻殷勤 她就掉進去 這算什麼
我承認四年了 可能有點變成習慣 但是還不至於到達冷漠的地步

她說她會愛上對方 就是因為她的腿受傷的時候對方幫她擦藥
她腿怎樣受傷呢 是因為在打掃的時候去割傷 我當時在場
我問她要不要擦藥 她說不要 因為她說擦藥會更痛(我叫她擦小護士)

結果那個男的幫她擦藥 讓她覺得很溫馨 因為他得到了貼心的感覺
她就掉進去了 從那之後 她變的很忙
電話不接 下班晚回家 理由全部都是工作很忙

過了半個多月 留了封信給我 跟我說她劈腿了
也跟我說了很多次的對不起(跟她在一起四年多 沒聽他說過那麼多次的對不起)
我也在當時拿出包容力 跟她說 只要你回來 我什麼都可以忘記
讓我們從頭開始
也在十一月初 一個人坐最晚的對號列車到台南 然後隔天在坐最早也最快的自強號回來
就為了送她一張 永康-保安 的車票
因為這張車票是她送我的第一個禮物 我也想用這個禮物跟她重新開始
但是在回程中 收到她的簡訊
她說 她跟那個男的 什麼都發生了 還是很對不起
我的心在那個當時全部都碎了 過了兩天 我問她說
你的心已經完完全全的在她身上了嗎
她說是
我在那當時 下定決心跟她分手 那天是11/7
在那之前 我一直告訴我自己 分手哪會有多痛 不過就是把對一個人的愛從心中抽掉而已
更何況是發到當時 已經做過很多壞的打算了
但是 在說出那句話以後 才發現 自己什麼都失去了
不只是對一個人的愛 被抽掉的其實是在靈魂深處的某種東西
那時候才知道眼淚停不住的感覺 才知道啥叫不知不覺掉淚

....................
一個月過去了 這一個月的我
我看到了 原來我有這麼多的好朋友
我看到了 原來一個人的世界是這麼的寬廣
我也看到了 過去我看不到的很多的東西

雖然夜深人靜時 一個人無聊時 還是會想起她
她也表示過 有一天她也許會回來
我也希望這一天趕快發生
但是我同事點醒了我
她說 難道你希望你的身分是備胎嗎
這樣子她回來你真的會快樂嗎

這句話深深的打進了我的心
我真的是備胎嗎 我不停的問自己
雖然這段日子 我們還是有見面 吃飯 逛街什麼的
但是對她的感覺 卻越來越淡
克制自己 不要想要去抱她 不要想要去牽她的手
因為這一切並不能改變什麼
你在她心中已經退化成一個好朋友了
她的心已經在另外一個人身上了

切記被劈腿的痛 也要讓自己不要對別人橫刀奪愛

看到樓主這麼的矛盾 就跟我當時一樣
但是我希望樓主 真的 放開手 你會獲得更多
以前別人跟我說過這句話
現在我送給你

放開吧 不要在去期待什麼了
強摘的果子不甜的
跟其他的女性朋友聊聊 有時可以得到豁然開朗的答案
ps.因為男人的答案都會比較偏激一點 所以勸你跟女的好友聊聊

祝福你 也希望你可以找到更好的