請問DFI NF4 SLI EXPERT+ Opteron 165 + 1GB DDR 400 如何"適當"超頻?

因不想燒壞CPU和MB的風險, 只想適度超頻玩Game,

因為對超頻完全不熟,

請問各位專家我該如何下手?

加CPU和RAM的電壓加壓是要在Bios上做嗎?

還是有什麼軟體可直接在Windows上超頻?

SMARTGUARDIAN這軟體該如何使用呢? 謝!!

請各位大大多包含超頻菜鳥.....