莊淑旂：吃飽午睡 易得癌
2005-11-30 15:21／記者韋麗文/台北報導



吃飽午飯睡午覺是人生一大享受嗎？醫學博士莊淑旂大呼不可，她說，吃飽飯睡午覺脹氣不能消除，長期累積下來，將導致身體虛弱，癌症就會趁虛而入，她呼籲，飽食之後，至少六小時才可睡覺。
莊淑旂社會福利事業基金會今天在台北市士林區公所舉辦健康講座，高齡87歲的醫學博士莊淑旂擔任主講人，發表有關癌症發生的原因。

莊淑旂認為，吃午飯睡午覺是養生的最大錯誤，人剛吃飽飯，食�**晹b胃裡未消化，就趴下來睡覺，導致脹氣不能消除，這種生活習慣的人，最容易得癌症。此語一出，前往聽講的民眾驚呼聲四起。

於上班族、公務員，還有學校學生都有睡午覺的習慣，莊淑旂認為，學校要求學生吃飽之後，一定要睡午覺，實在是大大的錯誤。

她建議，吃飯之後，至少要六小時才能睡覺，此時食物才會進入小腸消化。除了戒除睡午覺的習慣，宵夜也不可以吃，如果白天真的很疲倦，最好睡飽之後，再起來吃午飯。

莊淑旂說，50年前，西方人都覺得東方人的皮膚好、身材好，如今回台灣一看很多身材走樣，街上滿是過胖、過瘦的人，顯示吃太得太飽、挑食、重口味。此外，現代女性月經來臨前，幾乎都會有胸部腫脹、心情煩躁的經前症候群，莊淑旂說，這就是乳癌發生的前兆，應該要多運動，自己找快樂，否則癌症很快就會上門。

來源：
http://news.pchome.com.tw/life/udn/...2121036561.html



以下是我個人的意見：

我覺得莊淑旂滿口胡說八道。

沒有任何的研究報告能夠佐證睡午覺脹氣會容易得癌症。
最可笑的就是經前症候群是乳癌前兆, 照他這種說法, 那敝人我小學五年級起就是癌症的準患者了。
胸部都還沒發育完全, 炸雞還沒吃過2塊(我小時候討厭炸雞)的小學五年級女生, 會得什麼乳癌啊??
且... 所謂的前兆出現後? 要多少年後才會發作?? 我今年22了, 十年夠不夠?
我身邊的很多女性長輩, 幾乎也都是自第一次月經後, 就有經前症候群, 這樣的人如果在45歲得了乳癌, 難不成就能證明她的預告100%正確嗎?
不可能嘛!現代社會中, 有太多的誘因會導致各種癌症的發生, 也有可能是因為天天不吃青菜而得癌症的啊!
這種沒有證據的言論, 我認為是妖言惑眾。混帳東西。