我的方法蠻偏激的，就是把電腦狂操到風扇全速運轉，然後在這種最吵的環境下訓練自己入睡，
甚至準備支病毒來讓卡巴斯基排程在半夜掃描，喇叭開稍大一點，但以不吵到他人為原則，
當卡巴斯基半夜掃到病毒後，那種夜半淒厲殺豬聲，絕對叫你畢生難忘，
當所有種種不利的噪音因素都加諸再你身上之後，過一段時間，
你就會發現，你毋須費心去組裝超靜音電腦，因所有電腦對你來說都是靜音電腦，
當然也有可能發生另一種極端情況，就是還沒訓練完成時，已經失眠到嚴重精神衰弱了
所以不是很鼓勵嘗試