我來說我使用過的淺見：
H264只有在採低位元取樣時，效果會勝於相同取樣率的Xvid。
其餘感覺不出有比Xvid好的地方，反而有些畫面會柔化掉。
所以個人是在位元率低於700以下才採H264編碼哩
另外，我也較喜歡轉成mkv，因為mkv真的是無所不包的多媒體容器，且容量會較avi的小。