我是用手洗的
我覺得你的方法沒錯
大概你太用力搓衣物了

千萬不要用刷子刷
可以用牙刷刷比較容易髒的地方(領口袖口)

要洗前先讓它在放了洗衣精的水中泡著一段時間
不要泡太久大概半小時
之後在水中輕柔的揉它就可以了
脫水脫乾淨一點 一次不要脫太久 間斷的脫水
記住不要掛著晾乾 要平放 不能用烘衣機

大概就這樣
不過我覺得如果是羊毛
還是交給洗衣店最保險
上述洗法我只敢用在棉製的