很簡單的觀念~
正常的飲食習慣是會讓你不會再變胖;正確的運動則是會讓你變瘦.
要減肥這兩樣一定是雙管齊下的.
否則就去抽脂,其他部位也遲早還是會胖起來的.
要針對肚子或小腹處理的話,
除了飲食的控制外,運動方面就要針對那邊去執行囉!
記得之前的討論串有提到一些動作可以去小腹的,
樓主可以翻翻前文吧!