用勾表量是最準確的，但僅準確於當時量測所耗的電量，電腦會因使用者的關係，每分每秒耗電量都不盡相同。水電工程的都有勾表，若有認識的可以請對方幫忙撿測。覺得沒啥必要，反正大一點的 Power 算是買個「保險」。

轉換因素的問題，負載多少其轉換功率也不盡相同，50% 與 80% 與 90% 都會不一樣。公式 + 經驗 用於設計產品，一旦實際使用時卻是以實際為準。

樓主主要想問 UPS ?
反正買台 1KV 的就對了， UPS 也和 Power 一樣，低價沒好貨色，不管啥牌都一樣。

PS
忽然發現到，樓主有點可憐，有點偏宜了樓主想問的，不過樓主一開始就用怪怪的標題，所以一路怪到底。