成分如下~
Vitamin D 250 IU - 62%, - Vitamin B6 10 mg - 500%, Calcium 500 mg - 50%, Magnesium 80 mg - 20%, Zinc 10 mg - 66%, Copper 1 mg - 50%, Manganese 1 mg - 50%, Boron 1 mg - *.

基本上較偏"綜合維他命"~~
Calcium 500 mg - 50%~~~基本上含量不算高
一般鈣片都會含有游離型跟結合型，Calcium Citrate就是結合型的，之後鈣離子會在被游離出來的~~如果光只是服用游離型的，一下就被排出了,所以會用Calcium Citrate的形態，提高在體內吸收的效率。至於Vitamin D 250 IU - 62%，這重點在幫助鈣吸收。

這瓶比較偏向健康食品，不算專業的補充藥物。但是價錢算便宜~~

如果要在美國買，那就買更高含量的，美國超市隨便都可以買到1000mg的，含量高又便宜!!!