你同事在美國~~ 那可以請他去 Costco 買~~

如果要完全有效吸收鈣成份~~ 強力推薦你服用 Calcium Citrate (檸檬酸鈣)~ 它是目前最能夠被人體有效吸收的鈣~~

至於品牌~~ 我個人覺得 Kirkland 還不錯~~ 我都是買這個牌子的!!~~

http://www.costco.com/Browse/Produc...opnav=&cat=&s=1

你可以參考一下~~



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