|
*停權中*
|
咖啡是中性
食物的酸鹼性
所謂的酸性食物是指食物在經過身體代謝以後,所產生的陰離子如磷酸根(Po43-)、硫酸根(So42-)、氯離子(Cl-)多於陽離子,如鈉離子(Na +)、鉀離子(K+)、鎂離子(Mg2+)、鈣離子(Ca2+),因為過多的陰離子在體內容易形成酸而產生酸性反應。蛋、肉類、五榖類等都屬於酸性的食物,像肉類含硫酸根多、五榖類含磷酸根多。鹼性食物則是食物在身體經過代謝以後,陽離子多於陰離子,因為陽離子可使身體保留較多的重碳酸根離子,而產生鹼性反應。牛奶、蔬菜、水果大都是鹼性食物。
|